10000米赛跑，是一种常见的径赛长跑项目，它是奥运会和世界田径锦标赛的径赛项目之一，也常见于锦标赛级别的赛事，但由于其时间长度，较少出现于田径运动会。为了与路跑中十公里路跑相区别，其长度单位一般用米而不是公里。虽然五公里跟十公里路跑赛差很多，但两种比赛的训练方式却很相似。五公里和十公里的能量系统主要都还在有氧区间，五公里赛的强度约在最大摄氧量的95%到98%，十公里赛则落在90%到94%。可以肯定的是，长时间维持如此高的比赛强度，心志的力量对于这类比赛就相当重要。以往的跑者在参加五公里或十公里的比赛前，都已经历过许多短距离的比赛，因此他们在决定跑长距离的路跑赛之前大都已经训练一段时间了。但最近几年开始有些改变，许多人的第一场正式比赛会直接报名五公里、十公里或甚至马拉松。当你正在为某场比赛训练时，初期应该先进行几周相对轻松的低强度训练，之后才接受专项的特殊训练。尤其对入门跑者来说，初期的基础训练可以结合快走和慢跑。
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杰弗里·基普桑是肯尼亚长跑运动员，擅长越野跑和半程马拉松比赛。他是2015年世界越野锦标赛男子个人冠军、男子团体亚军，以及2015年世界田径锦标赛10000米银牌得主。
德拉图·图卢，生于贝科吉，埃塞俄比亚女子长跑运动员，赢得1992年奥运会和2000年奥运会10000米金牌，2004年奥运会10000米铜牌，以及1995年世界田径锦标赛银牌、2001年世界田径锦标赛金牌。
夏季奥林匹克运动会10000米比赛是夏季奥林匹克运动会田径比赛的五个中长跑项目之一，也是距离最长的跑道赛跑项目。该项目的前身是5英里跑，曾在1908年夏季奥林匹克运动会上举办过一次。自1912年夏季奥林匹克运动会起，男子10000米成为奥运会比赛项目。女子10000米直到1988年夏季奥林匹克运动会才进入奥运会。
塔米拉特·托拉是一名埃塞俄比亚长跑运动员，以27分6.26秒的成绩获得2016年里约奥运会10000米铜牌。
维维安·杰科莫伊·切鲁伊约特，肯尼亚女子中跑和长跑运动员，她参加过2000年奥运会、2008年奥运会、2012年奥运会和2016年奥运会，赢得2012年奥运会女子5000米银牌和女子10000米铜牌，2016年奥运会女子5000米金牌和10000米银牌。她也获得2009年和2011年世界田径锦标赛5000米金牌，2011年和2015年世界田径锦标赛10000米金牌。
塔米拉特·托拉是一名埃塞俄比亚长跑运动员，以27分6.26秒的成绩获得2016年里约奥运会10000米铜牌。
杰弗里·基普桑是肯尼亚长跑运动员，擅长越野跑和半程马拉松比赛。他是2015年世界越野锦标赛男子个人冠军、男子团体亚军，以及2015年世界田径锦标赛10000米银牌得主。
吉雷特·伯卡是一名埃塞俄比亚女子中跑和长跑运动员。她以31分41.77秒赢得2015年世界田径锦标赛女子10000米银牌。她也是2008年世界室内田径锦标赛女子1500米冠军。
维维安·杰科莫伊·切鲁伊约特，肯尼亚女子中跑和长跑运动员，她参加过2000年奥运会、2008年奥运会、2012年奥运会和2016年奥运会，赢得2012年奥运会女子5000米银牌和女子10000米铜牌，2016年奥运会女子5000米金牌和10000米银牌。她也获得2009年和2011年世界田径锦标赛5000米金牌，2011年和2015年世界田径锦标赛10000米金牌。
吉雷特·伯卡是一名埃塞俄比亚女子中跑和长跑运动员。她以31分41.77秒赢得2015年世界田径锦标赛女子10000米银牌。她也是2008年世界室内田径锦标赛女子1500米冠军。
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