超大陆旋回描述的是地球的大陆地壳准周期性的聚合和分离。对于地球的大陆地壳的总量是增加、减少还是维持不变，有种种不同的观点，但是有一点是各家都认同的，即大陆地壳在持续不断地发生改组。大陆碰撞造成了数量更少但面积更大的大陆，而大陆漂移学说造成了数量更多但面积较小的大陆。距今最近的超大陆——盘古大陆——形成于3亿年前。在它之前的超大陆—潘诺西亚大陆，或叫冈瓦纳大陆——形成于6亿年前，其分裂后形成的碎块最终碰撞形成了泛大陆。但在潘诺西亚之前，两次超大陆的时间间隔变得十分没有规律。例如，在冈瓦纳之前的超大陆罗迪尼亚大陆存在于约11亿年至7.5亿年前，距冈瓦纳的形成仅有1.5亿年。再往前的超大陆哥伦比亚大陆存在于约18亿年至15亿年前。再往前的超大陆叫凯诺兰大陆，存在于约27亿至21亿年前。超大陆乌尔大陆存在于约30亿年前，而超大陆瓦巴拉大陆则存在于约38亿至36亿年前。总体来看，一次完整的超大陆旋回将历时3亿至5亿年。
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