仰卧起坐 编辑
仰卧起坐，是常见的健身运动，主要锻炼腰部及腹部的肌肉。准备动作是躺在地板上，弯曲膝盖以放松背肌和脊柱，两腿并拢并伸直，然后身体抬起，但臀部不能离地，脚部也不能移动或者抬起，直到身体与底面成90°为止，然后重复。现在的仰卧起坐通常要求双手抱头，以起身后额部接触膝盖为准。也存在双臂伸直摆动起身。
1
相关
活塞男事件于2008年8月6日深夜在香港九龙观塘区蓝田碧云道五桂山山边的蓝田公园发生，一名中年男子于三号强风讯号生效期间，在蓝田公园内的仰卧起坐铁板运动时，疑似利用铁板自慰，其阳具被紧套在板上的圆孔内，无法拔出而报警求助。除了香港传媒报道消息以外，事件更传至国际媒体上，亦令事主获得达尔文奖的荣誉表扬。于网络世界中，事主被网民起“活塞男”等外号，亦引伸了大量后续的恶搞创作。
活塞男事件于2008年8月6日深夜在香港九龙观塘区蓝田碧云道五桂山山边的蓝田公园发生，一名中年男子于三号强风讯号生效期间，在蓝田公园内的仰卧起坐铁板运动时，疑似利用铁板自慰，其阳具被紧套在板上的圆孔内，无法拔出而报警求助。除了香港传媒报道消息以外，事件更传至国际媒体上，亦令事主获得达尔文奖的荣誉表扬。于网络世界中，事主被网民起“活塞男”等外号，亦引伸了大量后续的恶搞创作。
活塞男事件于2008年8月6日深夜在香港九龙观塘区蓝田碧云道五桂山山边的蓝田公园发生，一名中年男子于三号强风讯号生效期间，在蓝田公园内的仰卧起坐铁板运动时，疑似利用铁板自慰，其阳具被紧套在板上的圆孔内，无法拔出而报警求助。除了香港传媒报道消息以外，事件更传至国际媒体上，亦令事主获得达尔文奖的荣誉表扬。于网络世界中，事主被网民起“活塞男”等外号，亦引伸了大量后续的恶搞创作。