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保加利亚训练袋
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保加利亚训练袋,又名保加利亚沙包,是一种
负重训练
的器材。
保加利亚
奥运摔角选手伊万·伊万诺夫于2005年仿照
牧羊人
把
羊只
打横放在
肩膊
上的型态所发明。使用方法与
壶铃
类似,设有5、8、17、23公斤等不同重量。
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