健身器材 编辑
健身器材是指用于体能锻炼机器。健身器材的类型多种多样,有些较为简陋的设施类似弹簧,稍微复杂些的有计算机化的机电设备、跑步机以及游泳池。比较的健身器材会装有测力计。测力计是一种用于测量人在锻炼时所做的的设备,同时还能用于训练或进行心脏压力测试以及其他医学测试。
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蝴蝶机是进行飞鸟夹胸重量训练时所使用的一种健身器材。初级使用者多会背部紧贴座椅,以便用力;较有经验的用者则会背部离椅,同时锻炼腹部肌肉。
健身步道是指一条沿途安装有户外健身器材或障碍物的道路,用于体育锻炼以促进身体健康。一般来说,健身步道可以是自然形成或人造的,它位于森林、公园或城市等区域。障碍物包括可攀登的岩石、树木和河堤;健身器材则可以提供特定形式的锻炼。