苏格兰中部地带是苏格兰人口最密集的地区，在约1万平方公里的地区居住了约350万人，包括大格拉斯哥、艾尔郡、福尔柯克、爱丁堡、洛锡安、法夫等地。苏格兰中部地带在地理位置上并非位于苏格兰中心，但这一名词被各政府机构、警察、非政府机构广泛使用。苏格兰中部地带的北侧是苏格兰高地，南侧是南部高地。更大的中部地带的定义还包括了艾尔郡、法夫、中洛锡安、东洛锡安等地。这一定义包括了除了北部的阿伯丁和因威内斯外苏格兰全部主要城市。
麦克阿瑟是澳洲新南威尔士州首府－悉尼西南的区域，为介于蓝山与南部高地区域之间的低矮山地。其最北端为格伦菲尔德和沃勒甘巴区，最南为延德拉和巴克斯顿区，最东为阿平区，最西则为纳泰。
麦克阿瑟是澳洲新南威尔士州首府－悉尼西南的区域，为介于蓝山与南部高地区域之间的低矮山地。其最北端为格伦菲尔德和沃勒甘巴区，最南为延德拉和巴克斯顿区，最东为阿平区，最西则为纳泰。
费兹罗伊瀑布是位于澳大利亚新南威尔士州南部高地之摩顿国家公园的一处著名风景区，瀑布名乃根据1850年代时的新南威尔士州州督之名查尔斯·奥古斯都·斐兹洛伊；2006年，邻近人口有688人。近处建有餐饮区、步道和观景台等以便游客使用。
莫斯维尔，澳大利亚新南威尔士州南部高地的一个小镇，座落于伊拉瓦拉公路之上。据2016年人口普查，常住人口为8,579。莫斯维尔是区内重要的工业中心，商业活动以轻工业为主，包括詹姆斯哈迪工业的厂房和哈珀柯林斯的配送中心。
南海岸为澳洲新南威尔士州境内，北至悉尼、南至与维多利亚州交界处的一段临海狭长地域。其西部为地势多山的南部高地区域，北为伊拉瓦拉地区。
中央低地，又称中部谷地，是苏格兰的主要地理分区之一。其北侧是高地和群岛，南侧是南部高地。由于这一地区有肥沃的农田和煤炭、铁矿等重要经济矿物，因此人口比苏格兰其他地区更多。格拉斯哥、爱丁堡、斯特林、邓迪等苏格兰主要城市都位于中央低地，苏格兰超过半数人口也居住在这里。
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