林宗正,出生于台南,家中的长男。父亲林占鳌在日治时期为蔡培火门生,加入台湾文化协会参与文化起蒙与抗日运动,开设兴文斋书局、创办台南台南市私立光华高级中学、台南市私立昆山高级中学,也因蔡培火与其他友人影响而转向笃信基督教,行为处事效法甘地精神,提倡不合作运动抵抗日本殖民统治,林宗正的人格因而自幼就深受父亲所影响。1979年自台南神学院研究所毕业,开启神职工作,对草根人物与乡土有浓厚的关怀。1980年担任台湾基督长老教会台南区大专中心传道师、牧师。1985年至海外受URM培训后返台,接任台湾URM主席,担任讲师教导并培育组织工作人力。林宗正参于郑南榕发起台南二二八平反游行、蔡许案大游行、教会公报游行、吴凤铜像破坏事件、一○○行动联盟,是民主进步党创党党员。