姆济姆塔河 编辑
姆济姆塔河是俄罗斯的河流，位于克拉斯诺达尔边疆区内，是流入黑海最大的俄罗斯河流，发源自海拔2,980米的大高加索地区，河道全长89公里，流域面积885平方公里，河畔城镇有索契。
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阿德列尔是位于俄罗斯西南部克拉斯诺达尔边疆区、附属于索契市的四个管辖区之一，沿黑海而立并且东南面以普索河为间隔邻接阿布哈兹边境。姆济姆塔河流向黑海的出口。根据2002年俄罗斯人口普查区内人口约为69,120，对比最后一度的1989年苏联人口普查的68,827只有少量的增长。
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