姚笛，中国浙江省嘉兴市人，毕业于北京电影学院2001级，曾在杭州市艺校越剧专业，特长有表演、朗诵、戏曲、唱歌、跳舞。2011年，以大热的家庭情感剧《裸婚时代》而人气飙升。
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《红楼梦》是一部2010年首播的中国大陆长篇古装剧，改编自中国古典四大名著之一、清朝著名小说家曹雪芹所著的长篇章回小说《红楼梦》，亦是大陆继1987年版《红楼梦》之后又一部较有影响力的电视剧改编作品。该剧由北京华录百纳影视有限公司、中国电影集团公司、北京电视台和英皇星艺文化发展有限公司联合出品，大宥国际文化传媒有限公司和荣信达影视联合参与摄制，著名导演李少红执导，并由蒋梦婕、于小彤、杨洋、李沁、白冰、姚笛等人领衔主演。相较于之前87版《红楼梦》抛弃程伟元和高鹗所续的程高本后40回，转而根据前80回脂批伏笔拍摄结尾的做法，本剧的拍摄严格遵循程高本后40回内容。全剧以贾宝玉、林黛玉、薛宝钗三人的日常生活和爱情故事为主线，刻画了金陵四大家族之一的贾府从兴旺繁荣到抄家败落的兴衰史。
《新恋爱时代》 为中国现代女性都市剧，由姚笛、任重、高露、郑凯等主演。本剧于2012年4月12开镜，2012年7月3日杀青，2013年6月10日首播。内容主要讲述三个80后女孩的事业和感情生活。
《光荣大地》是2011年的一部以1930年代的中国西北为背景的电视连续剧。故事讲述了在武威市的水二爷在辛亥革命时占领了青龙峡。他有两个女儿，大女儿跟父亲对头人的儿子仇家杨结婚，所以对小女儿疼爱非常。凉州城土匪横行，国民政府除了把他们收编之外，就没有办法。仇家的二少爷看不过眼，向刚被收编的冯五打枪示警。本剧的由巍子、姚笛、杜源、崔林和刘佩琦等主演，2012年1月1日在北京卫视黄金档和央视4套首播。
《新恋爱时代》 为中国现代女性都市剧，由姚笛、任重、高露、郑凯等主演。本剧于2012年4月12开镜，2012年7月3日杀青，2013年6月10日首播。内容主要讲述三个80后女孩的事业和感情生活。
《红楼梦》是一部2010年首播的中国大陆长篇古装剧，改编自中国古典四大名著之一、清朝著名小说家曹雪芹所著的长篇章回小说《红楼梦》，亦是大陆继1987年版《红楼梦》之后又一部较有影响力的电视剧改编作品。该剧由北京华录百纳影视有限公司、中国电影集团公司、北京电视台和英皇星艺文化发展有限公司联合出品，大宥国际文化传媒有限公司和荣信达影视联合参与摄制，著名导演李少红执导，并由蒋梦婕、于小彤、杨洋、李沁、白冰、姚笛等人领衔主演。相较于之前87版《红楼梦》抛弃程伟元和高鹗所续的程高本后40回，转而根据前80回脂批伏笔拍摄结尾的做法，本剧的拍摄严格遵循程高本后40回内容。全剧以贾宝玉、林黛玉、薛宝钗三人的日常生活和爱情故事为主线，刻画了金陵四大家族之一的贾府从兴旺繁荣到抄家败落的兴衰史。
《生于70年代》，2018年中国偶像剧。由李佳航、姚笛、万佩鑫、姜寒领衔主演，嘉兴市广播电视集团于2018年8月13日首播，2018年9月14日于安徽卫视上星播出。
《择天记》 是由腾讯影业、企鹅影视、柠萌影业、柠萌悦心、芒果TV、阅文集团联合出品的2017年中国大陆古装奇幻电视剧，由钟澍佳任总导演，杨晓培担任总制片人，张巍任文学总策划，楚惜刀等任编剧，鹿晗、古力娜扎领衔主演，吴倩、曾舜晞、许龄月、张峻宁、高瀚宇、SNH48林思意、赵志伟等联袂主演，陈数、曾志伟、姚笛特别出演，于2017年4月17日湖南卫视青春进行时首播。LiTV 线上影视同步播出。
《失恋33天》是一部2013年首播的中国大陆都市、爱情、时尚生活剧，改编自知名女作家鲍鲸鲸的同名网络小说《失恋33天》，亦是2011年上映的华语电影《失恋33天》的电视剧版本。本剧由北京金盛信马影视文化有限公司、完美世界影视和北京华美时空文化传播有限公司联合出品，刘恺执导，电影版导演滕华涛担任总监制，并由姚笛、张默、沈佳妮、张博、陈亦飞、潘之琳等人领衔主演，讲述了女主人公因遭遇男友和闺蜜的双重背叛而失恋后，在随后的33天里重拾自我的故事。
《午夜心跳》，导演张加贝，主演任达华、吴镇宇、杨渝渝、姚笛、李念、刘雨鑫。该片是日本式恐怖片、惊悚片。
《功夫之爱的速递》，2016年中国偶像剧。由杜淳、姚笛领衔主演，武汉电视台于2016年7月6日首播，安徽卫视于2018年6月11日上星播出。
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