张寗，女演员，台北人，国立台北艺术大学 戏剧学系肄业。2008年参加梁志民执导《费加洛婚礼》一剧征选中脱颖而出，饰演芭芭莉娜一角，该剧的成功让张寗加深对剧场表演的热爱与信心。先后合作的剧团包含风格涉剧团、台北剧场实验室、河床剧团，参与演出的台北剧场实验室《爱神红包场》，获当年台北艺穗节的“永贞艺穗奖”。2015年演出《醉·生梦死》饰演哑巴一角，仅靠身体语言及眼神表情的表演浑然天成，该片在国内外各大影展获奖无数，张寗的演出也成为瞩目焦点。2019年以《日据时代的十种生存法则》入围第54届金钟奖戏剧节目女配角奖。2020年演出电影《女鬼桥》饰演研究生赵芯乔的传神演技获得电影界不错的评价。
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《极光风暴》，是一部于2019年推出的台湾电视电影，11月24日22:00在民视无线台首播，全一集。由沈丹桂执导，编剧张耿铭，制作人叶直育、李嘉元，制作单位为天马传播公司与法务部调查局。周孝安、施名帅、吴政迪、张寗、鸿狄领衔主演。
《未来妈妈》，2020年三立电视三立电视戏剧节目列表周五十点档系列的第十五部作品，郭书瑶、禾浩辰、刘品言、马志翔、张寗、李至正、夏腾宏主演，获得中华民国文化部108年度电视节目制作补助案第二梯次连续剧类补助新台币1600万元。
《女鬼桥》是于2020年华语电影列表上映的台湾悬疑惊悚电影，改编自台中东海大学的“女鬼桥”灵异故事。由詹宛儒、张寗、林哲熹、严正岚、葛丞、谢毅宏、孟耿如领衔主演，2020年2月27日于全台上映，2020年8月27日于Netflix串流影音平台上全球独家发行，并是Netflix平台2020年度最多海外浏览的台湾本土电影。
《自画像》，是一部于2017年华语电影列表上映的社会写实电影。由林哲熹、张寗、林微弋、张乔翔、郑人硕、吕名尧、冈本孝领衔主演，台湾于2017年9月22日上映。本片获得第10届西班牙南方影展最佳影片大奖。
《极光风暴》，是一部于2019年推出的台湾电视电影，11月24日22:00在民视无线台首播，全一集。由沈丹桂执导，编剧张耿铭，制作人叶直育、李嘉元，制作单位为天马传播公司与法务部调查局。周孝安、施名帅、吴政迪、张寗、鸿狄领衔主演。
《日据时代的十种生存法则》，是2019年台湾文学戏剧。本剧改编自赖和所著作的五部经典文学作品《丰作》、《浪漫外纪》、《一杆称仔》、《前进》、《蛇先生》，由吴政迪、石知田、张寗领衔主演，客家电视台于2019年4月8日首播。
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