晨运 编辑
晨运，是早晨体育运动的简称，例如早上跑步、行山、太极、游泳等。晨运时间大约在清晨5时至7时之间，当时空气较新鲜。一般相信带氧运动呼吸能净空肺部、有助心肺机能，提神醒脑，令大脑获得充足氧气和负离子，使交感神经和副交感神经得以平衡。兼具锻炼体力、减少生活压力、平和情绪、有助新陈代谢、更加增强免疫功能。
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圆洲角公园位于香港新界圆洲角，1993年建成，由康乐及文化事务署管理，是居民晨运的热门地点。公园原址是沙田海中的圆洲角一小岛，因为发展沙田新市镇时进行了填海工程，小岛目前已经连接陆地。