弗拉克区是非洲东部岛国毛里求斯的9个区之一，位于该国东部，北邻朗帕河区，东毗印度洋，南接大港区，西临莫卡区。弗拉克区面积298平方公里，是毛里求斯面积最大的行政区。2000年人口126,839。
庞波慕斯区是非洲东部岛国毛里求斯的9个区之一，位于该国西北部，北邻印度洋，东毗朗帕河区，南接弗拉克区和莫卡区，西临路易港区，其首府设于特里奥莱，面积179平方公里，2000年人口122,352。
马普是非洲东部岛国毛里求斯的城镇，也是朗帕河区的首府，位于该国北部，镇上有邮政局、学校、法院和其他设施，居民人数估计约1,288。
马勒勒角是非洲东部岛国毛里求斯的村落，位于毛里求斯岛最北端，由朗帕河区负责管辖，毗邻首府马普，远眺冈纳斯科因岛，海拔高度7米。根据毛里求斯2011年普查，该村人口为5,070人。
弗拉克区是非洲东部岛国毛里求斯的9个区之一，位于该国东部，北邻朗帕河区，东毗印度洋，南接大港区，西临莫卡区。弗拉克区面积298平方公里，是毛里求斯面积最大的行政区。2000年人口126,839。
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