梅恩兰岛是苏格兰的岛屿，也是昔德兰群岛的主岛，位于北海，长76公里、宽28公里，面积970平方公里，最高点海拔高度449米，2013年人口18,765。
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小霍尔姆岛是苏格兰的岛屿，位于梅恩兰岛和巴雷岛之间的大西洋海域，属于奥克尼群岛的一部分，面积0.4平方公里，最高点海拔高度20米，岛上无人居住。
赫达塞岛是苏格兰的岛屿，位于梅恩兰岛以西的大西洋海域，属于昔德兰群岛的一部分，面积1.08平方公里，最高点海拔高度32米，岛上无人居住。
西林加岛是苏格兰的岛屿，位于梅恩兰岛和沃尔赛岛之间的大西洋海域，属于昔德兰群岛的一部分，面积1.25平方公里，最高点海拔高度52米，岛上无人居住。
萨姆普雷岛是苏格兰的岛屿，位于梅恩兰岛和耶尔岛之间的大西洋海域，属于昔德兰群岛的一部分，面积0.66平方公里，最高点海拔高度44米，岛上无人居住。
艾因哈罗岛是一座苏格兰岛屿，位于梅恩兰岛和劳赛岛之间的大西洋海域，属于奥克尼群岛的一部分，长1.4公里、宽1.3公里，呈心形，面积0.75平方公里，最高点海拔高度40米。1851年的一场瘟疫导致岛上居民外逃。为了确保无人返回，领主拆除了所有房屋的屋顶。从那以后，该岛便无人居住。自从其荒废以来，艾因哈罗已经重新成为海鸟的重要繁殖地。“艾因哈罗”源于古挪威语“爱因·赫尔加”，意思是“圣岛”。考古学家在岛上发现了十一世纪的修道院遗迹。由于没有到岛上的渡轮，奥克尼遗产协会每年夏天组织的旅行是外人唯一一次踏上岛上的机会。
比格加岛是苏格兰的岛屿，位于梅恩兰岛和耶尔岛之间的大西洋海域，属于昔德兰群岛的一部分，面积0.78平方公里，最高点海拔高度34米，岛上无人居住。
卡瓦岛是苏格兰的岛屿，位于梅恩兰岛和霍伊岛之间大西洋海域，属于奥克尼群岛的一部分，长1.9公里、宽0.88公里，面积1.07平方公里，最高点海拔高度38米，岛上无人居住。
南哈夫拉岛是苏格兰的岛屿，位于梅恩兰岛南部半岛以西的大西洋海域，属于昔德兰群岛的一部分，面积0.59平方公里，最高点海拔高度42米，岛上无人居住。
勒威克是英国苏格兰设德兰群岛的首府，距苏格兰大陆北岸160公里，坐落于设德兰群岛中的梅恩兰岛东岸。位于阿伯丁以北340公里、挪威卑尔根以西370公里、法罗群岛托尔斯港东南370公里。
兄弟岛是苏格兰的岛屿，位于梅恩兰岛和耶尔岛之间的大西洋海域，属于昔德兰群岛的一部分，面积0.4平方公里，最高点海拔高度25米，岛上无人居住。
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