罗沙岛是西非国家几内亚比绍的岛屿，由博拉马区负责管辖，属于比热戈斯群岛一部分，该岛长20公里、宽11公里，面积111平方公里，岛上19条村落，居民人数约3,000。
布巴克是西非国家几内亚比绍的岛屿，属于比热戈斯群岛的一部分，由博拉马区负责管辖，面积75平方公里，岛上以野生动物和森林闻名，是群岛的旅游和经济中心，2008年人口估计约9,244。
小奥兰古岛是西非国家几内亚比绍的岛屿，由博拉马区负责管辖，属于比热戈斯群岛一部分，该岛长19公里、宽11.8公里，面积107平方公里。
奥兰古岛是西非国家几内亚比绍的岛屿，由博拉马区负责管辖，属于比热戈斯群岛一部分，位于大西洋海域，距离主大陆约60公里，面积122.7平方公里。
卡拉韦拉岛是几内亚比绍的岛屿，位于大西洋海域，由博拉马区负责管辖，属于比热戈斯群岛的一部分，面积128平方公里，海岸线长度56公里，岛上有茂密的红树林。
卡拉谢岛是西非国家几内亚比绍的岛屿，属于比热戈斯群岛一部分，由博拉马区负责管辖，该岛长18.7公里、宽7.3公里，面积80平方公里，主要城镇位于该岛北部。
奥兰古国家公园，是几内亚比绍的国家公园，成立于2000年，面积1,582平方公里，覆盖比热戈斯群岛南部，约160平方公里属于红树林地区。
福莫萨岛是几内亚比绍的岛屿，位于非洲以西大西洋海域，属于比热戈斯群岛的一部分，由博拉马区负责管辖，长19.9公里、宽10.4公里，面积140平方公里。
乌诺岛是几内亚比绍的岛屿，位于大西洋海域，由博拉马区负责管辖，属于比热戈斯群岛的一部分，面积104平方公里，该岛被联合国教科文组织划入其中一个生物圈保护区。
博拉马是西非国家几内亚比绍的城市，也是比翁博区的首府，面积65平方公里，是比热戈斯群岛中最接近几内亚比绍大陆的岛屿，由红树林沼泽包围，岛上有一间腰果加工厂，生产罐头果汁和果冻，2008年人口10,014。
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