热身运动 编辑
热身运动是指运动比赛前,让身体能够适应激烈活动的准备动作,如伸展、拉筋、柔软操等等。目的是要提升体温,使身体变得较暖和。热身运动可以预防或减少运动伤害,更可增进肌肉反应灵活,所以无论做任何运动,事前的热身运动非常重要。
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高尔夫球练习场是球员练习挥动高尔夫球杆的地方,作比赛前热身运动或平时训练之用。由于高尔夫球的挥杆动作需要身体多个部分的协调,为了增加肌肉记忆球员往往会用上数百小时在练习场上反复练习,藉以增加击球的稳定性和准确性。一般的练习场都会有数十条球道,以一字或扇形排开,有单层或多层的设计,供各球员同时向前方击球。球道可以铺上真草或人造草皮,而球道前方多数有200至300码的空间,每50码会有标记,较短的练习场尽处会设置围网,防止高尔夫球飞出场外。练习场的收费方式可以有许多种,以每桶高尔夫球计算、按时收费,或者仅收一次性的不限球数人头费。练习场上使用的高尔夫球一般都有特别标记,防止球员将它带走。
高尔夫球练习场是球员练习挥动高尔夫球杆的地方,作比赛前热身运动或平时训练之用。由于高尔夫球的挥杆动作需要身体多个部分的协调,为了增加肌肉记忆球员往往会用上数百小时在练习场上反复练习,藉以增加击球的稳定性和准确性。一般的练习场都会有数十条球道,以一字或扇形排开,有单层或多层的设计,供各球员同时向前方击球。球道可以铺上真草或人造草皮,而球道前方多数有200至300码的空间,每50码会有标记,较短的练习场尽处会设置围网,防止高尔夫球飞出场外。练习场的收费方式可以有许多种,以每桶高尔夫球计算、按时收费,或者仅收一次性的不限球数人头费。练习场上使用的高尔夫球一般都有特别标记,防止球员将它带走。
高尔夫球练习场是球员练习挥动高尔夫球杆的地方,作比赛前热身运动或平时训练之用。由于高尔夫球的挥杆动作需要身体多个部分的协调,为了增加肌肉记忆球员往往会用上数百小时在练习场上反复练习,藉以增加击球的稳定性和准确性。一般的练习场都会有数十条球道,以一字或扇形排开,有单层或多层的设计,供各球员同时向前方击球。球道可以铺上真草或人造草皮,而球道前方多数有200至300码的空间,每50码会有标记,较短的练习场尽处会设置围网,防止高尔夫球飞出场外。练习场的收费方式可以有许多种,以每桶高尔夫球计算、按时收费,或者仅收一次性的不限球数人头费。练习场上使用的高尔夫球一般都有特别标记,防止球员将它带走。
高尔夫球练习场是球员练习挥动高尔夫球杆的地方,作比赛前热身运动或平时训练之用。由于高尔夫球的挥杆动作需要身体多个部分的协调,为了增加肌肉记忆球员往往会用上数百小时在练习场上反复练习,藉以增加击球的稳定性和准确性。一般的练习场都会有数十条球道,以一字或扇形排开,有单层或多层的设计,供各球员同时向前方击球。球道可以铺上真草或人造草皮,而球道前方多数有200至300码的空间,每50码会有标记,较短的练习场尽处会设置围网,防止高尔夫球飞出场外。练习场的收费方式可以有许多种,以每桶高尔夫球计算、按时收费,或者仅收一次性的不限球数人头费。练习场上使用的高尔夫球一般都有特别标记,防止球员将它带走。