王瞻是刘宋太保王弘的从孙，祖父王柳是刘宋光禄大夫、东亭侯，父亲王猷曾担任廷尉卿、侍中、光禄大夫。王瞻六岁时跟随老师学习，有歌舞伎经过课堂门前，王瞻的同学都出去观看，只有王瞻不去看，学习诵读和之前一样。王猷的堂兄弟尚书仆射王僧达听说之后感到奇怪，对王猷说：“我们的宗族不会衰落，都寄托在这个孩子身上。”他十二岁时父亲去世，服丧期间有孝道名声。服丧完毕，王瞻袭封父亲东亭侯的爵位。年轻的王瞻轻佻，爱好游乐，变成邻居忧患；长大后他却变得有节操，读书不少，还擅于围棋和骑射。王瞻自著作郎起家，累迁太子舍人、太尉主簿和太子洗马，不久出任鄱阳内史，任期届满后授官太子中舍人。他亦获任命为南海王萧子罕王友，很快转为司徒、竟陵王萧子良的从事中郎，待遇很好。萧子罕出任护军将军，以王瞻为长史，又补任徐州别驾从事史，迁官骠骑将军王晏的长史。王晏被诛杀，王瞻就任晋陵太守。他为政廉洁，妻子儿女因此挨饿，当时大司马王敬则叛乱，叛军路经晋陵时，居民都依附王敬则。王敬则败亡后，官军讨取余众，王瞻向朝廷禀告：“愚蠢的人容易被说动，不需要追究。”齐明帝允许，万余人因此存活，之后他征拜给事黄门侍郎、抚军建安王萧子真长史和御史中丞。
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