班本岛 编辑
班本岛是印度的岛屿，位于马纳湾和保克海峡之间的海域，又称罗美斯瓦伦岛，由泰米尔纳德邦负责管辖，长30公里、宽9公里，最高点海拔高度10米，2011年人口82,682，与印度内陆以铁路及公路班本桥连接。
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拉马纳塔斯瓦米寺 是一座印度教寺庙，供奉湿婆，位于印度泰米尔纳德邦东南部班本岛的拉梅斯沃勒姆。它也是十二座究提林迦寺庙之一。这座寺庙在12世纪由潘地亚王朝扩建。该寺拥有所有印度教寺庙中最长的走廊。这座寺庙是湿婆教、毘湿奴派等共同的朝圣地。拉马纳塔斯瓦米的林伽，由罗摩在过桥到斯里兰卡之前建立。
拉梅斯沃勒姆是印度泰米尔纳德邦拉默纳特布勒姆县的一个城镇，位于印度半岛南端曼纳湾的班本岛，距离斯里兰卡的曼纳岛仅有40公里，与印度大陆由班本桥相连。拉梅斯沃勒姆是通往金奈和马杜赖铁路的终点站。它与瓦拉纳西同为印度教最神圣的圣地之一，也是印度教的四大查尔达姆朝圣地之一。
班本桥，位处保克海峡，连接印度大陆与东南小岛班本岛的桥。班本桥是印度最长的海上桥，约长2,300米。行政区划上，班本桥属于印度泰米尔纳德邦拉马塔纳普兰县。