瓜达 编辑
瓜达是葡萄牙瓜达区的城市与市镇，也是该区首府，位于该国中北部，始建于1199年，面积712.1平方公里，每年平均降雨量914毫米，2011年人口42,541，人口密度每平方公里59.74人。
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瓜达区是葡萄牙中北部内陆的一个区。面积5,518平方公里，人口173,716人 。首府瓜达，下分14市镇。
若昂·佩德罗·安德雷德·塞尔加斯·蒙泰罗，生于瓜达区瓜达，葡萄牙男子乒乓球运动员。他在职业生涯早期效力于葡萄牙国内的Deportivo Sau Roque俱乐部，2006年，他移居至德国，加入TTF Liebherr Ochsenhausen，他在德国参加职业联赛期间水平有显著提高，世界排名也有所上升。
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