瓦尔米耶拉市镇 编辑
瓦尔米耶拉市镇是拉脱维亚的拉脱维亚行政区划，位于该国北部，行政中心为瓦尔米耶拉。市镇面积为2,948平方公里，人口数量为51,370人。
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瓦尔米耶拉是拉脱维亚瓦尔米耶拉市镇内的城市及其行政中心。面积19.35平方公里，2021年人口数量为22,971人。是维泽梅历史地区的最大城市。
斯特伦奇是拉脱维亚瓦尔米耶拉市镇内的城镇，位于该国东北部的高亚河右岸，毗邻与爱沙尼亚接壤的边境，面积5.72平方公里，2021年人口988。
塞达是拉脱维亚瓦尔米耶拉市镇内的城镇，位于该国北部的塞达河畔，距离首都里加122公里，始建于1952年，面积2.02平方公里，2021年人口数量为1,098人，其中约六成居民是俄罗斯人。