睡眠周期 编辑
睡眠周期是由睡眠刚启动的昏昏欲睡逐渐变沉，经由慢波睡眠和快速动眼期，这几个睡眠阶段之间的往复循环。又称为 短昼夜睡眠周期，睡梦周期 或 快速动眼—非快速动眼周期，以示区别于睡眠和觉醒间的昼夜交替。人类的睡眠周期约70至110分钟。
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