姚若在后赵担任武卫将军。350年，石闵、李农废黜后赵皇帝石鉴，将石鉴还有石鉴父亲石虎的二十八个孙子一起杀掉，石氏家族的人全被消灭。姚若和兄弟曜武将军姚益生率宫廷卫兵数千人冲破关卡，投奔滠头。姚弋仲率领兵众讨伐石闵，驻扎在混桥。
太宁十一月，石鉴即位为后赵皇帝，实行大赦。任命武兴公石闵为大将军，封为武德王；司空李农为大司马，同时统管尚书职事；任命郎闿为司空，秦州刺史刘群为尚书左仆射，侍中卢谌为中书监。次年，石闵取代后赵，恢复冉姓，建立冉魏。以郎闿为特进。永兴三年四月，魏帝冉闵准备与前燕交战，大将军董闰、车骑将军张温的劝谏冉闵要等燕国骄傲懈怠，再增加兵力，加以攻击，冉闵不听。郎闿对司徒刘茂说：“陛下这次出征，定然有去无回，我们为何要坐等被杀之辱！”于是二人都自杀身亡。
石虎生前立幼子石世为皇太子，石世继位不久，即被兄彭城王石遵废黜杀害，石遵自立为帝。石冲对僚佐说：“石世受先帝所命，石遵废杀他，罪莫大焉！孤要亲自讨伐他。”于是留宁北将军沐坚戍幽州，率众五万南下，传檄燕、赵，檄文所到之处云集响应；到常山时，有军队十余万，屯苑乡。这时石遵大赦天下的赦令到，以石冲为太保。石冲说：“石世和石遵都是我的弟弟，死者不能复生，何必再自相残杀？”便要回师。部将陈暹说：“彭城王篡弑自尊，罪过大啊！大王即使北返，臣将南向，等平定京师擒了彭城王，再奉迎大驾。”于是石冲继续南下。石遵派将军王擢骑马以书信说服石冲，石冲不听，石遵派都督中外诸军事、辅国大将军、武兴公石闵、司空李农等率精卒十万讨之，战于平棘，石冲大败，在元氏被俘，被赐死，士卒三万余人被坑杀。
张良家富佞佛，积聚无已。后赵石勒称王时，张良和张离等一起担任门生主书，司禁胡人不得侮易汉族士人。石虎时张良为侍中、尚书，太宁元年，石虎由天王称皇帝，任命张良为尚书右仆射。梁犊起义，张良为征西将军，跟从大都督李农、燕王石斌、征虏将军石闵一起率军镇压梁犊起义军，大败。
当时政权为皇帝石鉴的养侄大将军武德王石闵所掌握。大约青龙元年正月，石闵想消灭石氏，改姓李，改国号卫；公卿文武万余人出奔旧都襄国投奔先前起兵反对石闵的皇弟新兴王石祗。张沈据滏口，张贺度据石渎，建义将军段勤据黎阳，宁南将军杨群据桑壁，刘国据阳城，段龛据陈留，姚弋仲据滠头，蒲洪据枋头，都有数万人，都不依附李闵。
石遵在起兵时，许立武兴公石闵为太子。但即位后，立石衍为太子。石闵自恃有功，想要专擅朝政。中书令孟准、左卫将军王鸾劝石遵应该逐渐夺取石闵的兵权，石闵不满。孟准等人全都劝说石遵把石闵杀掉。349年十一月，石遵召义阳王石鉴、乐平王石苞、汝阴王石琨、淮南王石昭等人入宫，来到郑樱桃面前进行商议。商议诛杀石闵。石鉴派宦官杨环把消息告诉石闵。石闵闻讯后和李农、右卫将军王基密谋废黜石遵，派将军苏彦、周成率领甲士三千人在琨华殿杀掉了石遵，同时杀了郑太后、张皇后、太子石衍、孟准、王鸾以及上光禄张斐。
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