高塘岛乡，是中华人民共和国浙江省宁波市象山县下辖的一个乡镇级行政单位。北靠石浦港，与石铺镇相望，东望鹤浦镇。滨临三门湾。全乡共由52个大小岛礁组成，陆地总面积52.8平方公里。辖有高塘岛和花岙岛。2000年人口20213人。境内西南有花岙兵营遗址和花岙石林。岛上萤石矿丰富。
高塘岛是浙江省第12大岛屿，位于象山县南部，与大陆之间隔箬渔洋，东侧与南田岛之间隔狭长水道，并有一座跨海大桥沟通南田岛。总面积39.11，由于人口流出，岛上常住人口约1.7万。象山县在岛上设立高塘岛乡，管辖本岛及南部的花岙岛。三门口大桥将岛和大陆相连。
花岙兵营遗址是浙江省象山县高塘岛乡境内的一处古代兵营遗址，为南明将领张煌言抗清期间修建的抗清设施。兵营位于象山县南侧的花岙岛，故名。最大的兵营为雉鸡山兵营和高涂岙兵营，均为砾石构筑，设有城墙、地道等设施，为研究南明史和古代海岛军事设施的重要样本。2005年成为浙江省文物保护单位，2013年被列入全国重点文物保护单位。
南田县是浙江省一个已经撤消的县，存县期间，范围包括今宁波市象山县的南田岛、高塘岛、花岙岛、檀头山、坦塘岛、渔山列岛等。
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