荨麻科根据不同的分类法共有54至79属，大约2600种，基本都是草本，偶尔有灌木种，广泛分布在除极地外的世界各地，最大的属是冷水花属，有500至600种，此外如楼梯草属有300种，荨麻属有80种。
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鳞片冷水花是荨麻科冷水花属的植物，为中国的特有植物。分布于中国大陆的西藏、云南等地，生长于海拔1,900米至2,550米的地区，多生于混交林下及干燥山坡上，目前尚未由人工引种栽培。
伞树属又称蚁栖树属、号角树属，是荨麻科下的一个属，大约有25种，都是生长在南美洲和中美洲的热带地区，是热带雨林的组成树种之一，掌状复叶，直径为30-40厘米，由7-11个小叶组成。该属约有120种植物。
海南火麻树为荨麻科火麻树属的植物，为中国的特有植物。分布在印度尼西亚、菲律宾、中南半岛、马来半岛、太平洋岛屿、台湾岛以及中国大陆的广东、海南等地，一般生长在山坡林下，目前尚未由人工引种栽培。
鱼眼果冷水花为荨麻科冷水花属的植物。分布于越南以及中国大陆的云南、广西、贵州等地，生长于海拔1,400米至2,800米的地区，多生长在林下阴湿处和石上，目前尚未由人工引种栽培。
水麻属是荨麻科下的一个属，为灌木或小乔木植物。该属共有5种，分布于北非和东南亚。
滇黔苎麻是荨麻科苎麻属的植物，为中国的特有植物。分布于中国大陆的贵州、云南等地，生长于海拔1,200米至1,800米的地区，多生长于山坡林边或灌丛中，目前尚未由人工引种栽培。
楼梯草，又称蒋草、心草、冷清草、邵语:sailu，为荨麻科楼梯草属的植物。分布于日本以及中国大陆的福建、湖北、贵州、广西、云南、安徽、江西、河南、浙江、甘肃、四川、广东、江苏、湖南、陕西，及台湾等地，生长于海拔200米至2,000米的地区，多生长在山谷沟边石上及林中灌丛中，目前尚未由人工引种栽培。
深紫楼梯草是荨麻科楼梯草属的植物。分布在越南北部以及中国大陆的云南等地，生长于海拔1,420米的地区，多生长在山谷常绿林下，目前尚未由人工引种栽培。
鳞片水麻为荨麻科水麻属的植物。分布于越南、马来西亚以及中国大陆的贵州、海南、云南、广西、广东、福建等地，生长于海拔150米至1,500米的地区，常生于溪谷两岸阴湿的灌丛中，目前尚未由人工引种栽培。
瘤茎楼梯草为荨麻科楼梯草属的植物，是中国的特有植物。分布在中国大陆的湖南、贵州、四川、广西、云南、湖北等地，生长于海拔300米至1,000米的地区，见于石灰岩山从林中以及沟边石上，目前尚未由人工引种栽培。
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