莱纳河 编辑
莱讷河是德国一条流经图林根与下萨克森地区的河流，也是阿勒尔河的支流，全长281公里。大城汉诺威、哥廷根位在莱讷河岸边。
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鲁默河是德国的河流，位于该国北部下萨克森州，属于莱纳河的右支流，河道全长48公里，流域面积1,200平方公里，发源自鲁姆斯普林格，流经鲁姆斯普林格和卡特伦布尔格-林道，河口处在诺尔泰姆以西。
因纳斯特河是德国的河流，位于该国北部下萨克森州，属于莱纳河的右支流，河道全长95公里，流域面积1,300平方公里，发源自克劳斯塔尔西南面，流经维尔德曼、兰格尔斯海姆、萨尔茨吉特和希尔德斯海姆，河口处在萨尔斯特附近。
奥斯特法伦是德国北部的一个历史地区，包括历史悠久的萨克森部落公国东部大区，大致由西部的莱纳河和东部的易北河和萨勒河所包围 。该领土与现今下萨克森州的东南部、萨克森-安哈尔特州西部和图林根州北部相对应。 与威斯特伐利亚、安格利亚中部和诺达尔宾格一起，它是老萨克森四大主要行政区之一。