滨海萨凡纳是牙买加的城镇,也是西摩兰区的首府,位于该国西南部,由康沃尔郡负责管辖,始建于1730年,主要经济活动有出产糖类和肉类,2010年人口19,523。
康沃尔郡是牙买加旧时的3个郡之一,位于该国西部,面积3,939.3平方公里,下分5区,分别是汉诺威区、圣伊丽莎白区、圣詹姆斯区、特里洛尼区和西摩兰区,2001年人口600,581。
内格里尔是牙买加的城镇,位于该国西部,由西摩兰区负责管辖,是热门的度假胜地,该镇的沙滩全长11公里,镇上最古老的建筑物是建于1894年的灯塔,2010年人口4,612。
格兰奇希尔是牙买加的城镇,位于该国西部,距离内格里尔15英里,由西摩兰区负责管辖,海拔高度24米,主要经济活动是旅游业,2011年人口7,198。