西魏大统末年,因为父亲的军功受爵广平侯,累进开府仪同三司。北周周武帝,随滕王宇文逌征讨龙泉、文城的胡族,与豆卢𪟝分道进军。他孤军深入五百里,攻下三栅。胡人的村庄有敢欺压藏匿北周良民的,一律诛杀。豆卢𪟝要诛杀胡人。侯莫陈颖对豆卢𪟝说:“胡族并非全部反叛,多是受胁迫作乱。大军临进,作乱首谋者害怕,受胁者想要降服。如果逐渐加以慰抚,自然不战可以平定。如果即行诛杀胡人,恐怕不肯降伏,更难平乱。召来渠帅,将藏匿人者交给他,让他自行归顺,以安胡族之心”。豆卢𪟝听从。胡族次第归顺北周,于是北方安定。侯莫陈颖转任司武,加振威中大夫。