班斯卡-比斯特里察是斯洛伐克中部的一座主要城市，班斯卡-比斯特里察州首府，位于赫龙河畔河谷的窄长河谷，周边由下塔特拉山、大法特拉山和克雷姆尼察山形成的山脉包围，人口约8万，是全国的第6大城市。该城建于公元9世纪，1255年被划为市，原本以铜矿开采为主要商业活动，到了中世纪时富有的居民在市内建造教堂、住宅与防御工事。
新巴尼亚是斯洛伐克的城镇，位于该国西部赫龙河右岸，由班斯卡·比斯特理察州负责管辖，面积61.25平方公里，海拔高度221米，2005年人口7,334，其中八成居民信奉罗马天主教。
斯利亚奇是斯洛伐克的城镇，位于该国中部赫龙河畔，由班斯卡·比斯特理察州负责管辖，面积39.83平方公里，海拔高度305米，2005年人口4,812，其中五成居民信奉罗马天主教。该镇以其具有治愈作用的温泉和一个用于军事和民用目的的斯利亚奇机场而闻名。
扎尔诺维察 为斯洛伐克班斯卡·比斯特理察州扎尔诺维察区的市及镇级行政区，扎尔诺维察位于赫龙河河谷，至2005年，人口为6,501人。
兹沃伦位于斯洛伐克中部赫龙河与斯拉蒂纳河交汇处，是班斯卡-比斯特里察州的一座城市，人口43,147。
霍博克峰是斯洛伐克中部低塔特拉山脉的第三高峰。该山峰海拔2,024米。山顶提供了高塔特拉、利普托夫和赫龙河的全景。山顶附近有一座小木屋。
莱维采是斯洛伐克的城镇，位于该国西南部赫龙河左岸，距离首都布拉迪斯拉发110公里，由尼特拉州负责管辖，面积61平方公里，海拔高度163米，2006年人口35,980。
热列佐夫采是斯洛伐克尼特拉州的一个镇，位于赫龙河畔，面积56.5平方公里，人口7,486人。
斯拉蒂纳河是斯洛伐克的河流，位于该国中部，属于赫龙河的左支流，河道全长55公里，发源自波拉纳山，河畔城镇有赫里尼奥瓦，最终在兹沃伦以西注入赫龙河。
下塔特拉山是内西喀尔巴阡山脉中的一部分，位在斯洛伐克中部。
下塔特拉山在塔特拉山脉的南部，被瓦赫河和波普拉德河的河谷分开。赫龙河的河谷在下塔特拉山的南部。山脊东西走向，长约80公里。
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