基巴哈是坦桑尼亚东部的城市，也是滨海区的首府，位于全国最大的城市达累斯萨拉姆以西20公里，市内有培训中心、小学、中学、医院，奶牛养殖场，2010年人口63,108。
科罗圭是坦桑尼亚东北部的城镇，由坦噶区负责管辖，海拔高度313米，是接连达累斯萨拉姆与阿鲁沙和莫希的道路和铁路的枢纽站，2002年人口44,000。
巴加莫约是坦桑尼亚的城镇，位于达累斯萨拉姆以北75公里，毗邻桑给巴尔。始建于公元18世纪，曾经是德属东非的首都，是东非印度洋沿岸最重要的贸易港口之一。现今，巴加莫约是滨海区的首府，居民人数约30,000，最近被认定为世界遗产。
萨阿达尼国家公园是坦桑尼亚第十三座国家公园，位于滨海区和莫罗戈罗区的印度洋沿岸，距离达累斯萨拉姆100公里，面积1,100平方公里，成立于2005年，园区以森林和热带草原林地为主，野生动物有长颈鹿、角马、羚羊、大象、狮子和豹。
多多马是坦桑尼亚中部城市，位于达累斯萨拉姆以西486公里、东非共同体理事会所在地阿鲁沙以南441公里，也是坦桑尼亚首都和多多马区首府。面积2,576平方公里，建成区625平方公里。面积人口 41万。
鲁菲吉河是非洲坦桑尼亚的河流，河道全长约600公里，发源自坦桑尼亚西南部，而河口在马菲亚岛附近注入印度洋，主要的支流有大鲁阿哈河，可让船只航行的河道长约100公里。
鲁菲吉河位于达累斯萨拉姆以南约200公里，河口的三角洲拥有全球最大的红树林。
多多马是坦桑尼亚中部城市，位于达累斯萨拉姆以西486公里、东非共同体理事会所在地阿鲁沙以南441公里，也是坦桑尼亚首都和多多马区首府。面积2,576平方公里，建成区625平方公里。面积人口 41万。
坦桑尼亚联合共和国，通称坦桑尼亚，是位于赤道以南的东非国家。坦桑尼亚本土地处维多利亚湖和印度洋之间，北邻乌干达和肯亚，西与刚果民主共和国、卢旺达和布隆迪交界，南与马拉维和莫桑比克毗连，西南与赞比亚接壤。1964年4月26日，坦干伊加与尚吉巴合并，成立坦桑尼亚联合共和国，首都为多多马。1996年以前的旧首都位于达累斯萨拉姆，现今仍为该国主要商业城市以及大部分政府机关的所在地。达累斯萨拉姆也为坦桑尼亚的主要港口。
姆万扎是坦桑尼亚西北部维多利亚湖南岸的一座港口城市，是姆万扎区的首府，2002年普查人口为378,327，是坦桑尼亚继旧首都达累斯萨拉姆之后的第二大城市。
坦桑尼亚与邻国乌干达和肯亚经维多利亚湖的贸易大都经姆万扎处理，该城的工业有渔业、肉品加工业以及纺织品和制造业。姆万扎有铁路连接达累斯萨拉姆和杜笃玛。
达累斯萨拉姆区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国东部，首府达累斯萨拉姆，东临印度洋，南面、西面和北面是滨海区，面积1,393平方公里，2002年人口2,487,288，是全国最富有和人口稠密的地区。
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