陈宝应，晋安侯官人，南梁、南陈时期的军阀，割据闽中，后协助留异和周迪叛乱而被杀。
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程文季是重安县公程灵洗的儿子，他自小学习骑射，做事有谋略，当机立断，有父亲的影子。成年后跟随程灵洗征讨，总会冲锋陷阵；程灵洗与周文育、侯安都等人在沌口遭打败，被王琳抓获，陈武帝召来各将领的子弟厚待他们，程文季的礼貌仪容最好，得到武帝欣赏。永定年间，累迁通直散骑侍郎、句容县令。陈文帝嗣位，除授宣惠将军始兴王陈伯茂的府限内中直兵参军，其时陈伯茂担任扬州刺史，镇守冶城，府中的军事都交托给程文季。天嘉二年获授贞毅将军、新安郡太守，跟从侯安都东征留异，留异的党羽向文政占据新安，他带领三百名精兵，轻壮前往攻打。向文政派遣侄子向瓒拒守，他大败向瓒军队，向文政于是投降。次年，陈伯茂出镇东州，程文季任职镇东府中兵参军，带任剡县县令。天嘉四年，陈宝应与留异勾结，又伴随周迪出兵临川郡，陈文帝派信义太守余孝顷从海道袭击晋安，他担任先锋，战无不胜，陈宝应被平定，他的战功居多，回朝转任府咨议参军，领中直兵。之后外任临海郡太守，不久搭乘金翅协助父亲镇守郢城。华皎平定，程灵洗及程文季父子皆有防御功勋，到程灵洗逝世，他接收父亲部下，起用为超武将军，仍然协助防守郢州。程文季个性孝顺，虽然因为军旅除去丧服，出任官职，但他依然悲伤得很消瘦。
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