四海是古中国的世界观里环绕中国四方之海，四个方位各有一个海。西海是青海湖，东海是东中国海，北海是贝加尔湖，南海是南中国海。其中西、北两个海最初只是象征，直到汉朝的汉匈战争，才连系到真实的位置。中国文学和诗词歌赋中有提到“四海之内”这个文学的中国的称号。
海北藏族自治州，简称海北州，是中华人民共和国青海省下辖的自治州，位于青海省东北部。州境东南接海东市、西宁市，南邻海南州，西达海西州，北靠甘肃省张掖市，东毗甘肃省武威市。地处祁连山脉中段南麓，地势北高南低。北部由走廊南山、冷龙岭、托勒山、疏勒南山、达坂山等一系列西北往东南走向的平行山脉和谷地形成；南部为青海湖北半部湖面及滨湖平原，草原广阔。大通河自西北向东南斜贯全境，主要河流还有额济纳河、湟水、八宝河、托勒河等。全州总面积34,390平方公里，人口27.87万，汉族、回族、藏族人口比例分别约36%、32%、24%，州人民政府驻海晏县西海镇。
青海省，简称青，为中国一级行政区，位于中国西部、青藏高原东北部。因境内有全中国最大的内陆咸水湖─青海湖而得名，省会是西宁市。青海是长江、黄河、澜沧江的发源地，故被称为“三江源”。
海西蒙古族藏族自治州，简称海西州，是中华人民共和国青海省下辖的自治州，位于青海省西部，因地处青海湖以西而得名。州境东北接海北州，东连海南州，东南达果洛州，南靠玉树州，西毗新疆巴音郭楞州，北依甘肃省酒泉市、张掖市，省境西南隅的唐古拉山镇由海西州管理，成为与西藏自治区那曲市邻接的一块飞地。地处青藏高原，北部为阿尔金山脉、祁连山脉，中部为柴达木盆地，南部为昆仑山脉，唐古拉山镇南缘为唐古拉山脉。境内水资源丰富，长江正源沱沱河发源于唐古拉山主峰各拉丹冬峰，还有那棱格勒河、哈尔腾河、格尔木河、柴达木河、布哈河、都兰河、疏勒河等内流河。湖泊众多，有托素湖、达布逊湖、苏干湖、东台吉乃尔湖、西台吉乃尔湖、南霍鲁逊湖、北霍鲁逊湖等，并有察尔汗盐湖、茶卡盐湖、柯柯盐湖等盐湖，其中察尔汗盐湖为全国最大盐湖。全州总面积30.09万平方公里，人口51.52万，汉族、回族、蒙古族和藏族人口比例分别为66.01%、13.45%、5.53%和10.93%，自治州首府驻德令哈市。
洞庭湖，中国五大淡水湖之一，位于湖南省北部，长江荆江河段以南，是中国仅次于青海湖和鄱阳湖的第三大湖泊。原为中国最大的淡水湖，后因人类生产活动致其水域面积大幅缩减，现为仅次于鄱阳湖的中国第二大淡水湖。面积2579.2平方公里，但它还有湘、资、沅、澧四水和“长江四口”1300多平方公里洪道面积。两者合计，仍有3879.2平方公里。在七月至九月间，洪水泛滥时期，该湖的面积会大大增加，最大可以达到20000平方公里。洞庭湖南纳湘江、资江、沅水、澧水四水汇入，北与长江相连，通过松滋、太平、藕池镇、调关镇“四口”吞纳长江洪水，湖水由东面的城陵矶附近注入长江。唐代诗人刘禹锡曾经用诗歌《望洞庭》描写了洞庭湖的平静和美丽。
青海省，简称青，为中国一级行政区，位于中国西部、青藏高原东北部。因境内有全中国最大的内陆咸水湖─青海湖而得名，省会是西宁市。青海是长江、黄河、澜沧江的发源地，故被称为“三江源”。
海南藏族自治州，简称海南州，是中华人民共和国青海省下辖的自治州。州境东北抵西宁市、海东市，东邻黄南州，南接果洛州，西连海西州。地处青藏高原东部，北部为青海湖盆地，中部为共和盆地，南部为阿尼玛卿山北麓。昆仑山支脉青海南山、鄂拉山横亘中部。黄河由南往北呈“C”字形流贯全境，纳曲什安河、茫拉河等支流，州境中部建有龙羊峡水库。布哈河、黑马河、倒淌河等河流注入州境北部的青海湖。全州总面积43,453平方公里，2020年常住人口44.7万，自治州首府驻共和县。
海南藏族自治州，简称海南州，是中华人民共和国青海省下辖的自治州。州境东北抵西宁市、海东市，东邻黄南州，南接果洛州，西连海西州。地处青藏高原东部，北部为青海湖盆地，中部为共和盆地，南部为阿尼玛卿山北麓。昆仑山支脉青海南山、鄂拉山横亘中部。黄河由南往北呈“C”字形流贯全境，纳曲什安河、茫拉河等支流，州境中部建有龙羊峡水库。布哈河、黑马河、倒淌河等河流注入州境北部的青海湖。全州总面积43,453平方公里，2020年常住人口44.7万，自治州首府驻共和县。
黑颈鹤，别称高原鹤、藏鹤、雁鹅等，是世界上唯一的一种生长、繁殖在高原的鹤类。1876年，俄国探险家普尔热瓦尔斯基第一次在中国青海湖发现黑颈鹤，这是全球发现得最晚的一种鹤类，使世界鹤类总数达到15种。黑颈鹤名列中国98种特有鸟类中的第26号，属于中国国家一级保护动物，《濒危野生动植物种国际贸易公约》和国际鸟类红皮书把黑颈鹤定为全球急需拯救的鸟类。
倒淌河位于中国青海省海南藏族自治州共和县境内。东起日月山西麓的察汗草原约海拔约3300米之处，自东向西，流入青海湖的仔湖耳海，全长40多公里。藏语称“柔莫涌”，意思是令人羡慕喜爱的地方。
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