速读,是快速而有效的阅读,是一种在不影响理解和记忆的情况下,提升阅读速率的阅读方法。用到的方法常包括有各种心理学技巧,例如:组块化、去除默读等。
内心独白 ,也称为自我对话或内在语言 ,是一个人的内在的声音,在有意识时提供思想上的口头独角戏。 通常与一个人的自我概念联系在一起。在规划、解决问题、内省、自我意像、批判性思维、情绪、和默读时尤为重要。此外,它与许多精神疾患有关,例如抑郁。而像是认知行为疗法等治疗方法 ,会策略地调节认知行为以减轻症状。内心独白可能反映出意识和潜意识中的信念。
速读,是快速而有效的阅读,是一种在不影响理解和记忆的情况下,提升阅读速率的阅读方法。用到的方法常包括有各种心理学技巧,例如:组块化、去除默读等。