乳酸菌

乳酸菌是一类能发酵糖类产生乳酸的细菌总称，广泛存在于酸奶、泡菜等发酵食品中。它们属于益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，促进消化系统健康。常见的乳酸菌包括乳酸杆菌和双歧杆菌等。 (本内容由AI生成，仅供参考。)
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用户12346: 简单讲讲