习得性失助 编辑
习得性无助，或称习得性失助、习得无助、习得无助感、无助学习等，是指受试者在忍受超出其控制的反复厌恶刺激后表现出的行为。它最初被认为是由于对象接受了他们的无能为力：停止尝试逃避或避免厌恶刺激，即使这样的选择是明确提出的。在表现出这种行为后，据称对象已获得习得性无助。 在过去几十年里，神经科学提供了对习得性无助的洞察，并表明原来的理论实际上是相反的：大脑的预设状态是假设控制不存在，而“有帮助”的存在才是真正首先学到的。然而，当受试者面临长时间的厌恶刺激时，它是未被学习的。
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马丁·赛里格曼是美国心理学家、教育家和作家，被称为现代正向心理学运动之父。他的习得性失助理论在理论和临床心理学家之间甚为流行。
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复杂性创伤后压力症候群是一种心理疾病，可能在个人很少或没有机会逃脱的情况下，因长期反复的人际创伤经历而形成。C-PTSD与精神障碍的创伤模型有关，也和长期持续的性、心理与自恋型虐待和身体虐待或忽视、长期亲密伴侣暴力、长期的职场或校园霸凌的受害者、绑架和人质情况的受害者、契约奴隶、奴隶制和人口贩运的受害者、血汗工厂工人、战俘、集中营幸存者、住宿学校幸存者、以及邪教组织或类似邪教组织的脱离者有关联。 涉及被囚禁/诱骗的情况可能导致类似C-PTSD的症状，其中包括长期的恐惧感，无价值感，习得性失助以及个人的自我认同和自我感受的变形。
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