刘粹字道冲，沛郡萧人。持节、监河中军事，征虏将军刘恢之孙，刘毅族弟。刘粹家住京口。担任州从事、参建武军事。跟随刘裕讨伐桓玄，转参镇军事，不久加封建武将军、沛郡太守，又兼任下邳太守，又任车骑中军参军。跟随刘裕北伐南燕，受封西安县五等侯。班师回朝后，转中军咨议参军，后任游击将军、建威将军、江夏相。受封滠阳县男，食邑五百户。因母亲去世而离职。刘裕讨伐司马休之时，任命刘粹为宁朔将军、竟陵太守，不久进号辅国将军，升任相国右司马、侍中、中军司马、冠军将军，又升任左卫将军。永初元年，改封建安县侯，食邑千户。二年，因违规差遣监吏而遭到免官。不久又出任督江北淮南郡事、征虏将军、广陵太守。三年，以征虏将军督豫司雍并四州南豫州之梁郡弋阳马头三郡诸军事、豫州刺史，兼任梁郡太守，镇守寿阳。
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