坐月子 编辑
坐月子，是一些东亚民族的妇女在分娩过后休息调养身心的习俗，时间约一个月，故称坐月子。粤语称，台语称，客家话称，中原官话称或称作月子，日语称产后之肥立，韩语称为三七，印度称为jaappa，拉丁美洲国家称为la cuarentena即四十天的意思。依各地民情风俗不同，也有四十天、两个月和一百天的差别。坐月子实际上是一种特别的对产妇的护理和照顾方式。
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产后护理是指针对分娩女性所做的护理工作，而这段时期也叫产褥或产褥期。该护理工作视各地民情，经济等因素，而有不同的照料方式。例如中国或越南等亚洲国家即有名称为坐月子的产后护理工作，该工作过程且有相当多类型的护理禁忌等。不过即使在欧洲美国国家，产后护理亦日渐受重视，例如防治产后忧郁症亦可视为产后护理的新目标之一。
月子餐是中医学推荐产后妇女坐月子时的一种饮食调理。由于中医理论认为，生产会让妇女气血流失，导致免疫功能降低、抵抗力不足等问题，因此在坐月子的这段时间需要透过饮食调养让身体恢复健康。而月子餐会根据产后妇女的营养需求设计食谱，帮助妇女恢复身体健康、促进母乳生成等。
娘酒鸡，又称为姜酒鸡，炒鸡酒，是一道传统的客家菜。有促进血行，温暖腹腔的效果，常在妇女产后坐月子体虚时食用，也有驱寒暖胃的作用，常在冬季食用，是客家人冬季节日时常见食品。
娘酒鸡，又称为姜酒鸡，炒鸡酒，是一道传统的客家菜。有促进血行，温暖腹腔的效果，常在妇女产后坐月子体虚时食用，也有驱寒暖胃的作用，常在冬季食用，是客家人冬季节日时常见食品。
产后护理是指针对分娩女性所做的护理工作，而这段时期也叫产褥或产褥期。该护理工作视各地民情，经济等因素，而有不同的照料方式。例如中国或越南等亚洲国家即有名称为坐月子的产后护理工作，该工作过程且有相当多类型的护理禁忌等。不过即使在欧洲美国国家，产后护理亦日渐受重视，例如防治产后忧郁症亦可视为产后护理的新目标之一。