姆祖祖 编辑
姆祖祖是马拉维北部区的首府，人口150,100，是马拉维第三大城市。姆祖祖地处农业区的中心，主要从事茶叶和咖啡豆的种植。姆祖祖也是面向尼卡高原的旅游城市。
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恩卡塔湾是非洲东南部国家马拉维的城镇，也是恩卡塔湾县的首府，距离姆祖祖以东，位于马拉维湖沿岸，是该湖的主要港口之一，海拔高度471米，经济活动有渔业、农业和旅游业，农业品有木薯和橡胶，2018年人口14,274。
埃昆代尼是非洲东南部国家马拉维的城镇，由北部区的姆津巴县负责管辖，位于姆祖祖以西约20公里，镇上有医院和教堂，附近大量种植烟草，该镇的艾滋病感染率为全国最高。
姆祖祖大学是位于马拉维北部区的首府姆祖祖的一所公立大学，成立于1997年，是马拉维第二大公立大学。在读学生总数约650人。
北部区是马拉维3个主要行政区之一，人口1,389,475，面积26,931平方公里，首府为姆祖祖。