安全困境，为国际关系的一个名词，出自于德国学者约翰·赫兹于1951年的著作《政治现实主义与政治理想主义》中。由赛局中的囚徒困境发展而来。关于安全困境的文献最早可追溯到公元前五世纪，古希腊历史学家修昔底德在其名著《伯罗奔尼撒战争史》中写道，正是“雅典力量的增长以及由此导致的斯巴达的恐惧使得战争无法避免”。主要内容在说明，当行为者双方在安全问题上彼此资讯不透明，互相不信任的情况下，对他者可能的行为做出最坏的评估，因此不断的透过增添军备和建立预防措施来维护国家安全，殊不知自己在他者的眼里，却形成最大的威胁，使他者的安全感被大幅降低，亦争相扩充军备，因此反而使自己处于更不安全的状态。
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