准-赫姆奇克区是俄罗斯图瓦共和国的一个区。该区在图瓦语中意思是“赫姆奇克之左”,因位于赫姆奇克河左岸而得名。旗下辖一镇和十一村,行政中心为恰丹。
努里斯兰-阿尔塔斯·瓦连京诺维奇·萨纳耶夫,原名阿尔塔斯·瓦连京诺维奇·萨纳,归化哈萨克斯坦男子摔跤运动员,2014年由俄罗斯籍转为哈萨克斯坦籍。努里斯兰·萨纳耶夫出生于苏联图瓦共和国恰丹,是图瓦人后裔。
准-赫姆奇克区是俄罗斯图瓦共和国的一个区。该区在图瓦语中意思是“赫姆奇克之左”,因位于赫姆奇克河左岸而得名。旗下辖一镇和十一村,行政中心为恰丹。
努里斯兰-阿尔塔斯·瓦连京诺维奇·萨纳耶夫,原名阿尔塔斯·瓦连京诺维奇·萨纳,归化哈萨克斯坦男子摔跤运动员,2014年由俄罗斯籍转为哈萨克斯坦籍。努里斯兰·萨纳耶夫出生于苏联图瓦共和国恰丹,是图瓦人后裔。