核心肌群 编辑
核心肌群是一个统称名词。核心肌群为位于人体躯干中央、负责保护脊椎的肌肉群。核心肌群位置大约是在人体结构之中从横膈膜以下，环绕着腰、腹、躯干中心到到骨盆底之间的一段肌群构造，由深层与浅层不同部位的肌肉组成，例如腹肌、背肌、臀肌、大腿肌。
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跳跃转向是普遍用于滑雪道以外的转向技巧，尤用于没有足够空间完成平行转向或割雪转向的狭窄山沟之中。滑雪者会利用雪杖借力轻微跃起，并透过扭动核心肌群凌空完成转向动作。