肌肉 编辑
肌肉是一种能收缩的动物组织，属于软组织，由胚胎的中胚层发育而来。肌肉细胞有收缩纤维，会在细胞间移动，并改变细胞的大小。
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体能锻炼，又称体能训练、体适能训练，泛指所有通过运动方式，来达到维持与发展适当体能、增进身体健康的身体活动。它的目标有许多种，包括：增强肌肉与循环系统、增进运动技能与身体体能、减重或维持体重或是单纯的休闲等等。规律而定时的进行体能训练，有助于活化身体的免疫系统、预防或改善一些文明病，例如：心血管疾病、2型糖尿病以及肥胖，也可以改善心理健康、减轻忧郁、增进对压力的抵抗能力、改善睡眠品质、改善失眠问题、有助于形成正面的自尊。
微笑是弯曲的嘴两端附近的肌肉所形成的面部表情。微笑也可以发自眼睛周围的。在人与人之间，它是一个表达方式，表示愉悦、欢乐、幸福，或乐趣，但也可以是一个焦虑的非自愿性的表达，在这种情况下，它是作为一个鬼脸。微笑是不分文化、种族或宗教，每个人都能理解的，它是国际通用的。跨文化研究表明，面带微笑是世界各地情感沟通的手段，但不同文化之间的也有较大差异。一个微笑也可以自发或人为的。发自内心的微笑能带给人快乐。
腹腔是人类和许多动物身上的一个体积庞大的体腔，内有许多器官。它是腹盆腔的一部分，位于胸腔的下方和盆腔的上方。它的圆顶状的顶部是横膈膜，是肺部下面的一片薄薄的肌肉，腹腔的底部是与骨盆相通的骨盆入口。
负重训练，在台湾习惯称为重量训练，简称重训，是以增加肌肉强度及体积为目标的力量训练。使用不同部位骨骼肌组织之收缩产生之力量，抗衡重力，使肌肉得到锻炼。针对人体不同的肌肉群组，有不同的重量训练动作。
与举重、健力及健美运动不同，重量训练并非独立的运动项目，而是不同运动员训练的基本元素，用以提升肌力、爆发力、肌耐力或肌肉围度，进而提升运动表现。
本体感觉，又称肌肉运动知觉和本体觉，是一种对肌肉各个部分的动作或者一连串动作所产生的感觉，称呼为“自我知觉”。这些感觉来自于肌肉或肌腱内的本体觉受器，这些受器会自动监测肌肉的长度改变、压力变化和张力变化，再将这些资讯整合传送到大脑。可是对某些人来说肌肉运动知觉跟自我知觉不同在于保持平衡的触觉。例如：当内耳受到感染，就会影响平衡。这个感染损害了自我知觉而不是肌肉运动知觉。受感染的人能够走路，但是只能靠视觉来保持平衡而不是自我知觉。这些人闭着眼睛是不能走路的。
胸大肌为将手臂拉向胸部的肌肉，两块胸大肌位于胸的两侧。胸大肌通常称为胸肌或胸脯，成扇型，且分裂为大小不等两部分。在其窄端，两部分都附着于肱骨之上，在宽的一端，较小的部分附于锁骨上；较大的部分则附于胸骨和肋骨上面的软肋骨上，胸肌可将手部向前拉和向内拉近身体，还可使手臂转动。
热痉挛是指运动后因流失大量的盐分和水分而造成的肌肉抽筋或痉挛。热痉挛多发生于腹部、手臂以及小腿。发生的原因可能是没有摄取足够的液体或电解质。通常热痉挛不会在白天发生，尤其常见于晚上放松的时候。流很多汗的时候常容易发生热痉挛，尤其当喝水补充时没有加上盐分或钠。
缝匠肌是连接腰部前侧的带状长形肌肉，与大腿交叉之后延伸至小腿正面。由于以前的裁缝师父在工作的时候总是盘腿而坐，因此才将这个部位的肌肉命名为缝匠肌。负责将膝盖举起、放下与盘腿的动作。
排便，又称排遗，是动物消化过程的最后一步，将体内的废物以固体或液体的方式排出体外。排便的大致过程为：结肠壁的肌肉将粪便从消化道移动至直肠，使直肠内部压力增加，直肠壁扩张，粪便进入肛管，进而产生便意。如果条件允许，大脑皮层即产生排便反射，将粪便经由肛门排出。
健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，起源于古希腊，最初只由男性参加，当时是以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。
现代健美活动则由德国人尤金·山道开始。负重训练是健美活动的重要训练元素，目的是增加肌肉量及改善线条；此外，控制体内体脂肪率也是健美活动的重点，一般而言体态是否健美，与体脂肪率是否够低、肌肉量是否够高有绝对关系。