梦遗或遗精，俗称画地图，是在睡眠中身体自发的性高潮，包括男性射精、女性阴道湿润或性高潮，梦遗是由睡眠机制所推动，所以可能在一天中的任何睡眠时间发生，不限于夜间。男性的梦遗从青春期到中年壮年间最常发生，普遍的原因是身体产出或储存的精液，超过男性在一段期间内的性行为会消耗的量，在睾丸分分秒秒持续生产精子的运作下，过多的精液会自动借由梦遗射出，如此来身体便空出余裕可储存更新鲜的精液或精子，性生活频繁的男性一样可能会梦遗。梦遗是身体调节精液的机制，无法受男性的主体意愿控制，梦遗的发生可能会让男性当下从睡梦中醒来，有些时候也会维持入睡没有醒来，无论睡眠是否受梦遗中断，通常男性会感受到梦遗射精带来的快感；尽管梦遗是几乎每个男性日常会有的自然现象，少部分的男性一生中从未或极少梦遗，未曾梦遗不是不正常的事，未曾梦遗可能出自身体判断不需要透过梦遗来调节精液储量，并非不孕或缺乏精液的指标。
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