比翁博区 编辑
比翁博区是几内亚比绍的一个行政区，下设3县，该区北临卡谢乌区，东北面是奥约区，东接比绍区，总面积840平方公里，2004年人口63,835。首府基尼亚梅尔。
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奥约区是几内亚比绍的一个行政区，下设5县，该区北临塞内加尔，东邻巴法塔区、比绍区和比翁博区，南接基纳拉区，西毗卡谢乌区，总面积5,404平方公里，2004年人口179,048。首府法林。
卡谢乌区是几内亚比绍的一个行政区，下设6县，该区北临塞内加尔，东接奥约区，东南面是比翁博区，总面积5,175平方公里，2004年人口164,676。
基尼亚梅尔是西非国家几内亚比绍的城市，也是比翁博区的首府，位于首都比绍西北25公里，游客可在当地餐厅品尝生蚝，也有手织品出售，2008年人口2,887。
博拉马区是几内亚比绍的一个行政区，下设3县，该区北临卡谢乌区，东北面是比翁博区、比绍区和奥约区，东接基纳拉区和通巴利区，总面积2,624平方公里，2004年人口27,959。首府博拉马。
博拉马是西非国家几内亚比绍的城市，也是比翁博区的首府，面积65平方公里，是比热戈斯群岛中最接近几内亚比绍大陆的岛屿，由红树林沼泽包围，岛上有一间腰果加工厂，生产罐头果汁和果冻，2008年人口10,014。