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溜溜球型节食
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溜溜球型节食或溜溜球效应,也被称为体重循环,指
节食
后变瘦,然后反弹,又开始节食变瘦,又反弹,对身体伤害大的
减肥
方式,容易造成女性不孕。“溜溜球节食”是凯利D.布劳内尔在耶鲁大学时创造的。其参照是一种周期性上下运动的一个溜溜球。在这个过程中,最初是减肥者在追求减肥上的成功,但成功无法长期保持,并开始重新获得重量,最后减肥者,失去的肥胖回来了。周期重新开始。
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