节食 编辑
节食指限制吃的食物分量，通常是以减肥瘦身作为目的。
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减肥药是指用于减少或控制体重的药理学制剂。这些药物通过改变食欲或人体吸收的热量来调节体重。超重和肥胖症的主要治疗方式仍然是节食和体育锻炼。
凯利·D·布朗内尔是一位美国临床心理学家，前耶鲁大学教授，现为杜克大学教授，提出了关于节食减肥的溜溜球效应，在耶鲁大学开放课程中有开设23节课的《有关食物的心理学，生物学和政治学》。
溜溜球型节食或溜溜球效应，也被称为体重循环，指节食后变瘦，然后反弹，又开始节食变瘦，又反弹，对身体伤害大的减肥方式，容易造成女性不孕。“溜溜球节食”是凯利D.布劳内尔在耶鲁大学时创造的。其参照是一种周期性上下运动的一个溜溜球。在这个过程中，最初是减肥者在追求减肥上的成功，但成功无法长期保持，并开始重新获得重量，最后减肥者，失去的肥胖回来了。周期重新开始。
溜溜球型节食或溜溜球效应，也被称为体重循环，指节食后变瘦，然后反弹，又开始节食变瘦，又反弹，对身体伤害大的减肥方式，容易造成女性不孕。“溜溜球节食”是凯利D.布劳内尔在耶鲁大学时创造的。其参照是一种周期性上下运动的一个溜溜球。在这个过程中，最初是减肥者在追求减肥上的成功，但成功无法长期保持，并开始重新获得重量，最后减肥者，失去的肥胖回来了。周期重新开始。