睡觉 编辑
睡眠,是自然恢复的心智和身体状态,其特征是意识改变,相对抑制的感觉活动,肌肉活动减少以及快速动眼期间几乎所有骨骼肌受到抑制,以及与周围环境的互动减少。它与清醒的区别在于对刺激做出反应的能力降低,但比昏迷意识障碍更具反应性,睡眠表现出截然不同的活跃大脑模式。睡眠的特征包括:减少主动的身体运动,对外界刺激反应减弱,增强同化作用,以及降低异化作用水平。和昏迷不同,睡眠比较容易被打断,回到清醒状态。从睡眠中醒过来是一种保护机制,也是健康和生存的必须。对于成年人,一般来说,一天7~9个小时是健康的睡眠时长。
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抱枕,是一种于睡觉或躺卧时抱着的枕头,通常为长型。现代抱枕多是以棉花或羽绒填充的袋子制成, 亦可作为靠垫或装饰 抱枕有多种不同尺寸,通常以拉链或魔术贴封住填充物,常作为婴儿或儿童的慰藉物。
睡衣 是专供人们睡觉时穿着的服装,一般由宽松舒适的上衣和裤子组成。“睡衣”一词在希腊语和乌尔都语里,指的都是晚上在房间内穿的一种肥大的裤子。古代作为贵族专有服饰,在现代则成为一种最普通的日常服装。现代的睡衣使用的材质一般包括棉、涤纶、锦纶等各种纤维制品的编制物,能带给人们舒适与安稳的高品质睡眠。
,亦写作、眠床,是供人躺在上面睡觉的家具。一般来说,床是平整的,不是曲的,因为凹凸不平的床很难令人舒适地睡觉。同时床亦被设计成可拆卸的,不是整块的。因为床体积很大,方便搬运。同时床要经常清洁,保持卫生,防止昆虫爬上而噬咬人类或是咬坏床的结构受损而倒塌。
鼻鼾是呼吸系统的结构震动而产生的声音,原因是睡觉时呼吸被阻挡。在一些情况下声音较轻,但一般情况下都是嘈吵及烦人的。鼻鼾同时可能是睡眠窒息症的第一个警号。研究指出鼻鼾是睡眠不足的一项因素。
床单是一种床上用品,它是一块长方形的布,一般铺在床垫上,人在睡觉时就躺在床单上。床单的长度和宽度是按照床的尺寸而定。床单根据材料的不同可以分为纯棉和混纺两类。
裸睡是指睡觉时裸体。依2004年美国的调查,31%的美国男性及14%的美国女性会裸睡,而BBC The Clothes Show在1996年的调查,47%的英国男性及17%的英国女性会裸睡。
鼻鼾是呼吸系统的结构震动而产生的声音,原因是睡觉时呼吸被阻挡。在一些情况下声音较轻,但一般情况下都是嘈吵及烦人的。鼻鼾同时可能是睡眠窒息症的第一个警号。研究指出鼻鼾是睡眠不足的一项因素。
鼻鼾是呼吸系统的结构震动而产生的声音,原因是睡觉时呼吸被阻挡。在一些情况下声音较轻,但一般情况下都是嘈吵及烦人的。鼻鼾同时可能是睡眠窒息症的第一个警号。研究指出鼻鼾是睡眠不足的一项因素。
床,亦写作、眠床,是供人躺在上面睡觉的家具。一般来说,床是平整的,不是曲的,因为凹凸不平的床很难令人舒适地睡觉。同时床亦被设计成可拆卸的,不是整块的。因为床体积很大,方便搬运。同时床要经常清洁,保持卫生,防止昆虫爬上而噬咬人类或是咬坏床的结构受损而倒塌。
鼻鼾是呼吸系统的结构震动而产生的声音,原因是睡觉时呼吸被阻挡。在一些情况下声音较轻,但一般情况下都是嘈吵及烦人的。鼻鼾同时可能是睡眠窒息症的第一个警号。研究指出鼻鼾是睡眠不足的一项因素。