下腰,或称作后弯,泛指一种肢体向后伸展弯曲的动作,在体操、软骨功、舞蹈、花式滑冰以及瑜珈中常见的动作之一。主要是借由脊椎向后弯曲,进而用手抓住自己的腿部。在整个移动过程中,腹直肌,腹外斜肌和腿部用来稳定肢体,同时向后弯曲。下腰的可以透过持续的训练达成,亦有天生柔软度佳的个体可以直接达成。
腹直肌分离是描述两侧腹直肌之间距离超过约2公分的情形。正常来说,两片腹直肌之间有一条称为腹白线的结缔组织,为腹横肌、腹内斜肌,及腹外斜肌的肌腱膜附着处。。腹直肌分离的患者即是腹白膜被撑开所致,该情形并无致死性。
腹内斜肌是腹部躯干主要的肌肉,是腹部的斜肌,这些肌肉辅助腹直肌和腹外斜肌将腹部器官维持在正常位置。
腹股沟韧带 是从耻骨结节到髂前上棘之间的韧带,由腹外斜肌腱膜增厚卷曲形成。
腹内斜肌是腹部躯干主要的肌肉,是腹部的斜肌,这些肌肉辅助腹直肌和腹外斜肌将腹部器官维持在正常位置。
腹内斜肌是腹部躯干主要的肌肉,是腹部的斜肌,这些肌肉辅助腹直肌和腹外斜肌将腹部器官维持在正常位置。