桑虞,字子深,西晋及五胡十六国时期魏郡黎阳人。父亲桑冲在晋惠帝时担任黄门郎和河间王司马颙司马。桑虞十四岁时父亲去世。桑虞的哥哥都在石勒政权当官,但是桑虞瞧不起石勒这些蛮夷,想偷偷逃离,恰逢母亲去世而作罢。五年后,石勒任命桑虞为武城县令。桑虞认为武城靠近黄河,方便逃离,于是欣然就职。石虎任命的太守刘徴非常器重桑虞,刘征担任青州刺史后,请桑虞担任自己的长史,管理祝阿郡。后刘征生病前往邺,便让桑虞负责检查巡视青州府属。石虎去世后,后赵大乱,东晋朝廷偷偷派东莞人华挺授予桑虞宁朔将军、青州刺史职务。桑虞以功名非本意为由推让了刺史职务。苻坚任命的青州刺史苻朗也非常敬重桑虞,曾前往桑虞家拜见其母。桑虞最终于任内去世。