体能锻炼，又称体能训练、体适能训练，泛指所有通过运动方式，来达到维持与发展适当体能、增进身体健康的身体活动。它的目标有许多种，包括：增强肌肉与循环系统、增进运动技能与身体体能、减重或维持体重或是单纯的休闲等等。规律而定时的进行体能训练，有助于活化身体的免疫系统、预防或改善一些文明病，例如：心血管疾病、2型糖尿病以及肥胖，也可以改善心理健康、减轻忧郁、增进对压力的抵抗能力、改善睡眠品质、改善失眠问题、有助于形成正面的自尊。
异戊巴比妥是一种巴比妥类药物的衍生物，主要的功能是用于作为中效镇静剂，以治疗如失眠之类的症状。
除了作为药物之外，异戊巴比妥也因为其中枢神经抑制剂的功用而被作为迷幻药使用，但由于长期使用此类药物会造成嗜药问题，甚至会在突然停止用药时产生致命风险，因此被世界上大部分的国家列为管制药物。
咪达唑仑是一种苯二氮卓类药物，用于麻醉、程序性镇静、失眠和严重躁动。它通过诱导嗜睡、减少焦虑和导致顺行性遗忘症而起作用。该药物不会使人失去知觉，而只是被镇静。它也可用于治疗长时间的癫痫发作。咪达唑仑可以口服给药、静脉注射、肌肉注射、鼻腔给药或通过颊部给药。静脉注射时，它通常在五分钟内开始起作用； 注射到肌肉中时，可能需要十五分钟才能开始工作。效果持续一到六个小时。
天津市公安局安康医院隶属于天津市公安局，位于天津市河北区建昌道34号，是三级甲等医院精神病专科医院。该医院是一所安康医院，是对危害社会治安的精神病人依法进行强制医疗的专门机构。除了强制医疗外，该医院还对外营业，收治各类精神病人和心理疾病患者，并进行戒毒、精神疾病司法鉴定、精神病社区防治、心理咨询和心理测查、戒酒等工作，还设有普通内科等科室。对抑郁症、精神分裂症、躁狂症、老年性精神障碍、戒酒和失眠等的治疗是该医院的特色专科。
安眠药 ，是一类精神药物，用来提升睡眠品质，治疗失眠或术前麻醉，服用过量会致死。
林以诺牧师，香港阡陌社区浸信会前主任牧师暨飞跃网络国际义务执行董事，为香港著名基督新教福音派布道者之一，同时亦为商业电台雷霆881《静默的革命》、《大龙凤》节目主持及多个讲座讲者。2017年5月1日宣布提早在阡陌社区浸信会退休，他指因过去工作压力大，导致出现失眠及患上惊恐症。2022年创立香港首间元宇宙教会MeChurch。
梅贾德斯是加夫列尔·加西亚·马尔克斯的长篇小说《百年孤寂》中的重要角色，是每年三月访问马康多的一群吉普赛人之一，到来时总会展示世界各地的新奇物品，包括磁铁和炼金术实验室。传说梅贾德斯已经在新加坡死亡，但当马康多所有人感染失眠以致失忆症时，梅贾德斯突然出现，用药水让他们恢复睡眠能力。梅贾德斯在河边溺水后，第二次死亡，成为第一个埋葬在马康多的人。
体能锻炼，又称体能训练、体适能训练，泛指所有通过运动方式，来达到维持与发展适当体能、增进身体健康的身体活动。它的目标有许多种，包括：增强肌肉与循环系统、增进运动技能与身体体能、减重或维持体重或是单纯的休闲等等。规律而定时的进行体能训练，有助于活化身体的免疫系统、预防或改善一些文明病，例如：心血管疾病、2型糖尿病以及肥胖，也可以改善心理健康、减轻忧郁、增进对压力的抵抗能力、改善睡眠品质、改善失眠问题、有助于形成正面的自尊。
劳拉西泮，商品名称有Ativan，即安定文、阿提凡、罗拉，是苯二氮䓬类药物。可用来治疗焦虑症、失眠、包括癫痫重积状态在内的积极癫痫发作、酒精戒断症候群、化疗引起的恶心和呕吐，也用在手术中的顺行性遗忘症，以及机械式呼吸辅助患者的镇静剂。劳拉西泮可用在精神运激动，但此情形下较常使用咪达唑仑，劳拉西泮也用在因使用可卡因造成的急性冠状动脉综合症治疗。劳拉西泮可以口服，也可以注射到肌肉或是血管中，注射后约一至30分钟内就会有效，效果会持续一整天。
斗阵俱乐部是恰克·帕拉尼克于1996年发表的小说。该小说讲述的是一位与失眠作斗争的匿名主人公的故事。1999年，导演大卫·芬奇将小说改编成同名斗阵俱乐部。
Mini wiki
