体能锻炼 编辑
体能锻炼,又称体能训练、体适能训练,泛指所有通过运动方式,来达到维持与发展适当体能、增进身体健康的身体活动。它的目标有许多种,包括:增强肌肉循环系统、增进运动技能与身体体能、减重或维持体重或是单纯的休闲等等。规律而定时的进行体能训练,有助于活化身体的免疫系统、预防或改善一些文明病,例如:心血管疾病2型糖尿病以及肥胖,也可以改善心理健康、减轻忧郁、增进对压力的抵抗能力、改善睡眠品质、改善失眠问题、有助于形成正面的自尊
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尊巴是一项由哥伦比亚舞蹈家及编舞师阿尔贝托·贝托·佩雷斯于1990年代创立的体能锻炼及体适能项目。尊巴是尊巴健身有限责任公司所拥有的商标。现任尊巴全球推广大使是来自巴西的流行歌手克劳迪娅·莱特。
力量训练,又称阻力训练,是一种体能锻炼,常常会加于抵抗诱导肌肉收缩,从而增强力量,无氧运动和骨骼肌的大小。
健身器材是指用于体能锻炼的机器。健身器材的类型多种多样,有些较为简陋的设施类似弹簧,稍微复杂些的有计算机化的机电设备、跑步机以及游泳池。比较的健身器材会装有测力计。测力计是一种用于测量人在锻炼时所做的功的设备,同时还能用于训练或进行心脏压力测试以及其他医学测试。
运动服是人们为参加体育运动或体能锻炼而穿的服装。出于实用、舒适或安全的原因,大多数人在运动和体育锻炼时都穿运动服。
骑车是指出于休闲活动、体能锻炼、体育运动等目的去使用自行车。除了常见的两轮自行车外,人们也会骑单轮脚踏车、自行三轮车、四轮车等。自行车在19世纪被发明出来,现如今已经遍布全世界,总数约10亿辆上下。它也是许多国家的人们的主要出行方式。
梁诺妍,原名梁凤妍,香港全职女性模特儿兼跑步与体能锻炼教练,现为种星堂旗下艺人。
运动医学为医学的一个医学,为复健医学的一个次专科,范畴为研究体适能、防止及处理与运动及体能锻炼相关的创伤。
OnlyFans是一个总部位于英国伦敦的社群媒体,该平台鼓励创作者与其订阅者进行互动、建立关系、推出付费内容以获取收益。该平台在性相关行业中相当受欢迎,此外亦有体能锻炼、烹饪等内容。
霍夫曼氏反射或霍夫曼氏征象是以德国神经学家Johann Hoffmann命名的一种反射试验,以验证锥体束是否有损伤或病变。他也被称作手指屈肌反射。也被常用于作为体能锻炼的一种脊髓反射方式。
萎缩为身体部分或是完全的日渐渐消瘦。造成萎缩的原因包含突变、营养不良、不好的循环系统、失去激素的帮助、失去目标器官的神经支持、超过的细胞凋亡以及缺乏体能锻炼或是组织本身的内在疾病所导致。维持器官或身体一部分的激素和神经输入,在医学名词上称为trophic。Trophic描述组织的营养状况。肌肉Trophic的减少,被称为萎缩。