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番薯叶
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番薯叶或称地瓜叶、甘𫉄叶,是
旋花科
番薯属
植物
番薯
的
叶
,可作为蔬菜食用。早年种植
番薯
的农民为求物尽其用,割下番薯叶后多半将它煮熟。亦有农民只摘取嫩叶部分炒熟吃,或加入蒜末,再加一些食盐食用。番薯叶营养丰富,
蛋白质
、
胡萝卜素
、
钙
、
磷
、
铁
、
维生素C
等含量均比
菠菜
、
韭菜
等常见
蔬菜
来得高,有助抗氧化,因而也成为现代人心目中的健康蔬菜。
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